ダイエットの簡単な記録/運動・サプリメント・食事の効果比較

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No.40

大分空いてしまいましたね。
先週1週間は結構食ってしまいました　泣


某癒し系喫茶にて　
ドリアセット　（熱量1400kcal　　２食分ですな。。。）

餃子の王将
得々餃子セット　（餃子2人　唐揚げ3　メシ　スープのセットで714円！　推定1200kcal）

みそかつ丼
1000はあるかなー？




等等


あー太ったなぁ
と思ったけど…


体重
93.4kgw

あんまし増えてねぇ＼（＾o＾）／

安定期か？（謎）



では本日の摂取分ですよ？

朝
キャベツダイエット中
500


昼
600


夜
600



合計1700kcal


今日は体調がやや腐ってまして…
いつもの知人宅には行ってない。
移したら嫌だからね。


σ（・・）の風邪ウイルスは…
喫茶の馬鹿ップル　＆　加齢臭のオッサンに移ればいいんだ！

ってことで今日は喫茶でサイトのネタ考えまくりましたよー☆


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No.39

今日は、喫茶をはしごしまくった
マクソ→マクソ→サンマルク→マクソ→スタバ

ホームページ50コンテンツ分作成しました！
よー頑張った♪



一日1,800kcalを勝手に目標とする。
一日の活動で消費するcalが（基礎代謝、運動等コミコミ）約2,000kcalなのでね。


朝
500kcal


昼
800kcal


夜
600kcal　


合計1900kcal
ハシゴだったので、あまり良くない結果ですな。




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相互リンクについて
もう少し詳しく書きますね。

当ブログのメインはダイエット・健康関連になりますが
それ以外のジャンルについても基本的にリンクしようと考えております。

ただアダルト関連だけは、
訪問者さんに対する見栄えの問題もあるので、控えさせて頂いております。

じゃあ、アダルト関連はダメなのか？
σ（・・）としては、あまり差別したくないんですね。
同じブログ、ホームページですからね。

ってことで
アダルト関連のブログ、ホームページをお持ちの方でリンクをしたい場合は

管理人へメールでご連絡ください。
できる限り対応します。
bassy_ver2★yahoo.co.jp　こちらです。
（★は半角＠に変えて下さい。）



あと、全てのブログさんが相互リンクOKと言うワケではありませんよ？
・ブログの記事数があまりにも少ない。
・ブログ立ちあげてまだ数日しか経っていない。
・誹謗中傷系ブログ
・広告ばかりのブログ

上記に該当するブログはお断りすることがあります。


重要
相互リンクする場合は貴方のブログに先にリンク設置をお願いしますね。
また、リンク成約後にリンクを外される方が稀に居るのですが…
その場合、こちらのリンクも外します。

定期的にブログ巡回してますので、
しばらくの期間リンクが切れている場合は
リンクを外したものとみなします。

そんな感じで
どうぞ宜しくお願いしますm(_ _)m

No.38

昨日のジム結果は散々でした。
絶対誤差と言ってやりたい！

今日は雨のため、家に引きこもって餃子でも作るか！
http://bassy84.blog101.fc2.com/blog-entry-260.html
↑作ったやつ


一日1,800kcalを勝手に目標とする。
一日の活動で消費するcalが（基礎代謝、運動等コミコミ）約2,000kcalなのでね。


朝
500kcal


昼
700kcal


夜
700kcal　


合計1900kcal
引きこもりだったので、あまり良くない結果ですな。
でも良い！
餃子は元々作る計画でしたから。


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No.37

本当は昨日ジムで暴れる予定でしたが
あまりに筋肉痛が痛かったので

今日に変更した。

朝一で行ってきたよ＼（＾o＾）／



一日1,800kcalを勝手に目標とする。
一日の活動で消費するcalが（基礎代謝、運動等コミコミ）約2,000kcalなのでね。


朝
550kcal


昼
800kcal

ポリンキー
300

夜
600kcal　




合計2250kcal
良い感じに食ってしまった＼（＾o＾）／




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